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姜茶上火 姜茶性溫味辛，有驅(qū)寒的作用，適合體質(zhì)偏寒的人服用緩解寒癥，體質(zhì)偏熱虛弱的人飲用過(guò)量后容易上火，正常體質(zhì)的人適量飲用可以促進(jìn)消化緩和惡心暈車等不適感，還有活血化瘀解毒消炎暖胃預(yù)防心血管疾病的；二芋頭 芋頭中含有多種微量元素，能增強(qiáng)人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療化療及其康復(fù)的過(guò)程中，有較好的輔助作用三南瓜 南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑。