在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代

越來(lái)越多的大齡青年選擇單身

但是！！！三頭六臂的你

也拗不過(guò)父母和七大姑八大姨的相親計(jì)劃呀！

比如網(wǎng)友@AA吐槽：

我在老家相親了一個(gè)妹紙，對(duì)她很滿意，結(jié)果她卻非常生硬的拒絕了我！原因是嫌我矮！其實(shí)我就是169！生氣的是她竟然說(shuō)我是殘疾身高！

由此可見

身高的影響力是多么大！

說(shuō)到身高 很多家長(zhǎng)有這樣的疑問(wèn)！

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“我倆身高并不矮，

為什么娃娃卻比同齡孩子矮？”

“娃娃在班上老是坐在前幾排”

“娃娃那么小，就開始發(fā)育了!"

如果有這些問(wèn)題 家長(zhǎng)就要重視了！

最好的方式就是帶孩子去醫(yī)院做個(gè)檢查！

前方高能！請(qǐng)集中精力！

如果希望得到專業(yè)的建議、權(quán)威的講解！

這個(gè)寒假這場(chǎng)講座你一定不能錯(cuò)過(guò)！！

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樂(lè)山市人民醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育健康講座第三期

金賽增

幫助孩子在冬季也能長(zhǎng)高

2018新年幫孩子實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高的愿望啦！！！

一次與專家面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)

不要錯(cuò)失良機(jī)！

關(guān)于孩子身高，你必須知道的事

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1

生長(zhǎng)速度四季有不同

兒童的生長(zhǎng)速度在一年四季中確實(shí)有所不同，春季孩子長(zhǎng)高速度是秋冬季節(jié)的1.5-2倍。的確，冬季不是孩子長(zhǎng)個(gè)的最好時(shí)機(jī)，但并不意味著一點(diǎn)也不長(zhǎng)。

很多父母都認(rèn)為春夏季節(jié)是孩子長(zhǎng)高的季節(jié)，卻忽略了秋冬季節(jié)、尤其是冬季對(duì)孩子長(zhǎng)高的重要作用。冬季是為孩子生長(zhǎng)發(fā)育儲(chǔ)備能量的最好時(shí)機(jī)。

“冬儲(chǔ)春發(fā)”是青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)自然規(guī)律，只有經(jīng)過(guò)冬季能量的儲(chǔ)備，才能在春季迎來(lái)身高的快速增長(zhǎng)。

一般情況下：

春季身高增加值是冬季3個(gè)月身高增長(zhǎng)的2-2.5倍，而要想達(dá)到這2-2.5倍的增長(zhǎng)速度，冬季打好基礎(chǔ)就顯得尤為重要。

2

注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

營(yíng)養(yǎng)是骨骼發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食的數(shù)量和質(zhì)量可以影響兒童生長(zhǎng)。中國(guó)人冬季講究進(jìn)補(bǔ)，很多家長(zhǎng)在冬季開始給孩子增加營(yíng)養(yǎng)和飲食量，但若進(jìn)補(bǔ)不合理，很容易造成過(guò)度喂養(yǎng)，導(dǎo)致孩子發(fā)胖，出現(xiàn)早發(fā)育。

家長(zhǎng)可根據(jù)孩子身體實(shí)際清況，適當(dāng)選用一些藥食兩用的食品，如紅棗、花生仁、核桃仁、黑芝麻、蓮子、山藥、桂圓等，再配合營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，達(dá)到進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的目的。

此外冬季寒冷，尤其需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三者應(yīng)保持合理的比例，三者應(yīng)分別占13-15%，25%-35%， 60%-70%為宜。

3

適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間

在冬季父母應(yīng)有意識(shí)給孩子增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)間，幫孩子主動(dòng)“松綁”，在比較暖和的時(shí)候，為孩子脫去少部分衣服，讓他們活動(dòng)筋骨。不僅可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有利于骨骼發(fā)育，還能讓孩子逐漸耐受溫度的變化，增強(qiáng)心肺功能，增進(jìn)食欲，加速新陳代謝。

冬季日照時(shí)間短，父母應(yīng)充分利用適合曬太陽(yáng)的兩個(gè)時(shí)間段：上午6時(shí)到10時(shí)與下午16時(shí)到17時(shí)，讓孩子享受日光浴。

曬太陽(yáng)時(shí)盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服。穿得太厚，紫外線將難以透過(guò)衣服到達(dá)皮膚。和陽(yáng)光親密接觸，不僅使人感到溫暖柔和，還能促進(jìn)體內(nèi)維生素D、鈣、磷等的吸收，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

如果你一直在為孩子的身高問(wèn)題感到擔(dān)憂

幫助孩子長(zhǎng)高

樂(lè)山人民醫(yī)院兒科專家來(lái)了

專家簡(jiǎn)介

王俐 主任醫(yī)師

門診時(shí)間：周一、周三 專科

1987年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系。四川省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專委會(huì)常務(wù)委員，四川省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)兒科康復(fù)專委會(huì)常委委員，四川省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專委會(huì)新生兒學(xué)組委員、呼吸學(xué)組委員，四川省醫(yī)師協(xié)會(huì)兒科專委會(huì)委員，樂(lè)山市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專委會(huì)主任委員。從事兒科臨床工作近30年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的兒科基礎(chǔ)理論。專業(yè)特長(zhǎng)：新生兒專業(yè)、小兒急救專業(yè)、兒童康復(fù)治療、小兒性早熟、矮小癥的診治。

吳敏 主任醫(yī)師

門診時(shí)間： 周一、周三 兒保

周二、周四、周五、周日 專科

1984年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系，四川省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)兒童保健學(xué)組委員，樂(lè)山市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專委會(huì)委員，樂(lè)山市醫(yī)療事故鑒定專家?guī)斐蓡T。先后到上海交大新華醫(yī)院、川大華西二院臨床進(jìn)修（培訓(xùn)），主要從事兒科各類疾病與兒童生長(zhǎng)發(fā)育異常的診治工作。擅長(zhǎng)兒童保健、矮身材、性早熟診治。

活動(dòng)時(shí)間

2018年2月3日（星期六）

上午 9:30-12:30

活動(dòng)地點(diǎn)

樂(lè)山市人民醫(yī)院學(xué)術(shù)報(bào)告廳

活動(dòng)內(nèi)容

●專家講座：

矮小知識(shí)科普講座及身高促進(jìn)管理

● 對(duì)孩子免費(fèi)進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育狀況評(píng)估和預(yù)測(cè)身高

●專家義診：現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行一對(duì)一溝通診斷

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