（央視財(cái)經(jīng)《是真的嗎》）隨著天氣逐漸變冷，像暖寶寶、暖水袋和鹽敷包這種方便實(shí)用的取暖用品也變得必不可少。近日記者在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)友說(shuō)，鹽敷包不僅能取暖還可疏通經(jīng)絡(luò)，這小小的鹽敷包會(huì)有這么大的作用嗎？事實(shí)的真相到底是什么呢？帶著疑問記者咨詢了專家。

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 微創(chuàng)關(guān)節(jié)科 主任醫(yī)師 田向東：本草綱目中有記載，鹽味咸入腎精，鹽也屬腥與血同味。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，加熱的鹽敷包通過熱量可以促進(jìn)血管的擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，所以說(shuō)是能夠疏通經(jīng)絡(luò)的。

既然說(shuō)到了經(jīng)絡(luò)，那都有哪些癥狀表現(xiàn)是經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題了呢？

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 微創(chuàng)關(guān)節(jié)科 主任醫(yī)師 田向東：常見的頸椎病、腰椎間盤突出、腰腿疼、膝蓋疼、手腕子疼、肩膀疼這些引起相應(yīng)的癥狀，比如說(shuō)頭暈、手麻全都在表現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)不通上邊。原來(lái)常見的病痛都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，那么鹽敷包該如何正確使用才能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果呢？

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 推拿疼痛科 副主任醫(yī)師 李多多：鹽敷包最重要的成分就是鹽，而這個(gè)鹽并不是我們普通超市里買到的精鹽，而是海鹽，又被老百姓叫做粗鹽，像海里面、井里面和湖里面經(jīng)常會(huì)有一些大的鹽的結(jié)晶，主要成分除了氯化鈉之外還有其它的像氯化鎂和氯化鈣，這樣的一種礦物質(zhì)，往往是產(chǎn)生療效的另一個(gè)原因。

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專家還告訴我們，在家自制一個(gè)鹽敷包也非常方便。首先用一個(gè)純棉布縫制一個(gè)長(zhǎng)30厘米寬20厘米的口袋，裝入1000克粗鹽即可，然后就是最關(guān)鍵的粗鹽加熱的方式了。

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 微創(chuàng)關(guān)節(jié)科 主任醫(yī)師 田向東：第一種，炒制。把500到1000克粗鹽放在鍋里面逐漸加熱，聽到鹽噼里啪啦響那個(gè)時(shí)候用手放在上面有一種灼熱感，溫度在50到70攝氏度。

第二種，微波爐。把炒制好的鹽敷包放在微波爐里打，高火三分鐘拿出來(lái)就開始使用。

加熱好的鹽敷包使用方法非常簡(jiǎn)單，只要放置于身體疼痛處，每天敷一次，一次半個(gè)小時(shí)即可，十五天一療程，直到疼痛好轉(zhuǎn)。而且鹽敷包還可以加入常見的食材、中草藥來(lái)有效的緩解寒性痛經(jīng)、胃痛、腹痛和關(guān)節(jié)炎等常見疾病。

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 微創(chuàng)關(guān)節(jié)科 主任醫(yī)師 田向東：用咱們的食材，兩片蔥白、三片生姜片、加上十粒花椒，會(huì)增加祛寒除濕的作用。其次呢，像肝腎虧虛的病人所產(chǎn)生的關(guān)節(jié)炎的疼痛可以加伸筋草、透骨草、紅花進(jìn)行一起炒做，這時(shí)候這些藥量掌握在3到5克就可以。

這樣看來(lái)鹽敷包能解決許多常見的疾病，不過專家也提醒大家，鹽敷包并不適合所有人。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 推拿疼痛科 副主任醫(yī)師 李多多：鹽敷包它是一種溫?zé)岬闹委煟瑢?duì)于有寒性疾病的用這種溫?zé)岽碳ひ欢ㄊ切Ч詈玫摹５菍?duì)于體內(nèi)有熱性的疾病，比如感染、陽(yáng)盛體質(zhì)、胃火、便秘、口臭這種濕熱為主的病的話，如果再用鹽敷包的話，就有一點(diǎn)火上澆油的感覺了。

專家還解釋到，不僅熱性的人群不適合使用鹽敷包，而且對(duì)于有一些急性的患者使用鹽敷包同樣也是不可取的。

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 微創(chuàng)關(guān)節(jié)科 主任醫(yī)師 田向東：比如說(shuō)心臟病引起的肩膀疼，急性損傷的，還有孕婦，因?yàn)樾薪?jīng)絡(luò)的問題所以要聽醫(yī)囑。其次還有皮膚病還有年老體弱的，也不抗熱的病人也不建議使用鹽敷包。

鹽敷包雖然可以反復(fù)使用，但鹽敷后最好清洗布袋，防止變味和變質(zhì)等現(xiàn)象，所以請(qǐng)大家合理和正確的使用鹽敷包。

（本文編輯：實(shí)習(xí)楊茵茵）

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