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如何在享用 美食 的同時保證 健康 北京宣武醫院消化科副主任醫師池添雨北京中醫藥大學東方醫院脾胃肝膽科主任醫師孟捷提出這些建議“首先，最好購買新鮮活的貝類，在烹飪時應注意煮熟煮透”池添雨表示，因為一些貝類海鮮本身含有細菌較高，貝類死后會在短時間內繁殖大量細菌尤其是海鮮中的副溶血弧。

如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍3紅薯不要連皮吃烤出來的紅薯最好不要連皮吃，因為紅薯皮含有較多的生物堿，食用過多會導致胃腸不適尤其是有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，會引起中毒4有胃潰瘍胃脹等病癥的人不宜吃紅薯 紅薯的糖分在胃中產生大量胃酸。