1、養成按摩頭部的好習慣，每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按，次數不限用木梳子整理頭發哦，不要用尼龍梳子整理，尼龍梳子易發生靜電，會給頭皮帶來不良影響改善生活習慣，有規律地按時作息，盡量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病。

2、北京空總醫院的這個呢，你要到醫院里面去開一般醫院自己產的這些治療痘痘的藥物它不會對外銷售的你要到那個醫院去看醫生開給你你再去使用，不要自己在微信上瞎搗騰；這個說不好要是情況來定，空軍總醫院全科跑腿代辦我老婆以前臉上經常紅腫一片，各大醫院基本都去空軍總醫院全科跑腿代辦了，空軍總醫院也去過，開了一些藥包括他們醫院自己研制的，還有硼酸什么的，還有一種藥是帶激素的，我無語了，帶激素的藥千萬不能用啊，會很依賴的而且會反彈，你最好以后不要用帶激素的藥了總的來說去空軍總醫院我老婆。

3、不能郵購，必須到醫院買；看她的人多，張大夫還好，態度不錯不擺架子，說的很細致空軍總醫院這邊開藥取卵做試管都是她做的，號還行不太難掛，想去提前去他們網上預約，或者打個電話問問不就知道了，這么簡單還在這問。