當今社會，哮喘已成為備受關注的世界性公共問題，提前做好預防是最好的控制措施。為更好的科普及推廣規范化的哮喘防治知識，南通市第六人民醫院呼吸科陳主任為您提供專業指導。

如何有效預防哮喘?

1、 積極控制感染：在急性期，遵照醫囑，選擇有效的抗菌藥物治療。常用的有青霉素、紅霉素等。急性感染控制后，積極停用抗菌藥物，以免長期應用引起副作用，這是有效預防哮喘的方法之一。

2、 戒煙：慢性支氣管炎不但要戒煙，還要避免被動吸煙，因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氫氰酸等，可作用于植物神經，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力，另外，還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及纖毛，使粘膜分泌物增多，易引起細菌繁殖，致哮喘發生。

3、 保持良好的家庭環境衛生，室內空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種刺激性氣體和煙塵，遠離動物毛發及植物粉塵、盡量食用含食品添加劑少的食品。

4、 加強體育鍛煉，增強體質，提高呼吸道的抵抗力。例如：太極拳、五禽戲、保健操等，運動要循序漸進，防止上呼吸道感染。

5、 在氣候變化和寒冷季節，注意及時添減衣服，避免受涼感冒，預防流感。注意觀察病情變化，掌握發病規律，以便事先采取措施。

6、 如果出現呼吸困難、嘴唇發紺、下肢浮腫、神智恍惚、嗜睡等癥狀要及時送醫院治療。

以上就是呼吸科陳主任為大家指導的如何有效預防哮喘的方法，希望能夠切實有效的幫助到廣大患者。為了您和家人的健康，請提前預防，控制發作，暢享自由呼吸。