楚天都市報(bào)記者 陳媛 鄭晶晶 劉迅 通訊員李銳 呂惠 金宇欣

武漢前日入伏，進(jìn)入到了一年中氣溫最高的時(shí)節(jié)“三伏天”，今年的伏天是“加長(zhǎng)版”，共計(jì)40天(中伏20天)，比以往多出了10天。專家提醒，三伏天的特殊氣候也帶來(lái)了一些“特殊病”，體質(zhì)相對(duì)較差的人稍不留意就會(huì)受到襲擾。

急性心梗患者明顯增多

69歲的劉爹爹家住硚口，患高血壓有十多年。12日，他仍向往常一樣早起鍛煉，隨后買(mǎi)菜回家。當(dāng)天下午，老人感覺(jué)煩躁，還出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱的癥狀。家人以為是天氣悶熱所致，休息一會(huì)就好。

沒(méi)想到當(dāng)晚9時(shí)許，劉爹爹在家突然胸悶、憋氣，全身大汗。家人趕緊將他送至武漢亞心醫(yī)院胸痛中心，心電圖顯示，老人急性心肌梗死發(fā)作。醫(yī)院迅速開(kāi)通24小時(shí)急性心梗綠色通道，實(shí)施急性心梗支架手術(shù)，不到半小時(shí)打通血管，胸悶胸痛癥狀隨之消失。

該院胸痛中心王軍主任介紹，人體對(duì)氣溫變化極為敏感，炎熱的夏季，尤其是桑拿天時(shí)，人體大量出汗、脫水，導(dǎo)致血管收縮、血壓增高、內(nèi)分泌紊亂，有既往心臟病史以及高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病的患者應(yīng)提高警惕，若盲目“夏練三伏”，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)量，極易引起心梗，甚至猝死。

江城醫(yī)院已接到多人中暑

武昌高二男生的陳某7月11日下午5點(diǎn)半在室外和同學(xué)踢足球，連續(xù)踢半個(gè)小時(shí)后突然感到心慌難受，休息后未有緩解，隨即被送往解放軍武漢總醫(yī)院急診科搶救，來(lái)院時(shí)大汗淋漓，體溫39度，心慌，嘔吐，被診斷為中暑，經(jīng)過(guò)搶救后情況緩解。

7月10日，關(guān)山的環(huán)衛(wèi)工人張先生上午9時(shí)起在戶外清掃垃圾，連續(xù)工作5個(gè)小時(shí)后，中午1點(diǎn)左右出現(xiàn)昏迷，隨送往社區(qū)醫(yī)院救治，下午3時(shí)因病情危重，被轉(zhuǎn)送到解放軍武漢總醫(yī)院急診科。到急診科時(shí)張某昏迷不醒，體溫高達(dá)40.8攝氏度，心率130次/分，光反射遲鈍，被診斷為重型中暑，醫(yī)生立即進(jìn)行搶救，目前他已脫離生命危險(xiǎn)，還在進(jìn)一步觀察治療。

武漢市普仁醫(yī)院中醫(yī)科主任胡小軍表示，中暑是伏天里常見(jiàn)的現(xiàn)象。在高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無(wú)力及發(fā)麻等情況，就要考慮中暑的可能。出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，首先要迅速?gòu)母邷丨h(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，并喝一些含鹽分的清涼飲料，也可在太陽(yáng)穴涂抹風(fēng)油精，或服用藿香正氣水。如果癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)，一定要立即撥打急救電話。

夏季常見(jiàn)病也開(kāi)始高發(fā)

32歲的周先生7月8日來(lái)漢出差，得知武漢的油悶大蝦很有名，晚上和朋友相約到光谷附近一家大排檔宵夜，吃了燒烤、油悶大蝦等并喝了5瓶冰鎮(zhèn)啤酒，回去之后又吃了冰凍西瓜解酒。凌晨1點(diǎn)多突然腹痛不止，伴有惡心、嘔吐，來(lái)到解放軍武漢總醫(yī)院，被診斷為急性腸胃炎，經(jīng)過(guò)治療后緩解。

今日，記者從解放軍武漢總醫(yī)院了解到，最近接診的腸胃道疾病患者已有60多人，多為因飲食不潔、暴飲暴食、過(guò)食生冷或食用不易消化的食物后所致的急性腸胃炎、胃痙攣、急性腸炎等，很多都與吃了麻辣食物、海鮮、冰啤酒、燒烤等有關(guān)。另外，夏季也是醉酒的高發(fā)期，有30多人，有2例醉酒患者比較嚴(yán)重引發(fā)胃出血，危及生命。

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解放軍武漢總醫(yī)院消化內(nèi)科主任徐維田說(shuō)，引起夏季消化道疾病高發(fā)的原因不外乎兩點(diǎn)：一是氣候炎熱，身體容易疲乏、懶動(dòng)，或者空調(diào)溫度過(guò)低，身體忽冷忽熱，身體調(diào)節(jié)能力不能適應(yīng)，抵抗力下降；二是喜食生冷食物、大量飲用冰鎮(zhèn)飲料，刺激胃腸道，引起不適癥狀。

同時(shí)，最近鼻炎患者人數(shù)也較多，平均每天都有100多例，以中青年患者居多數(shù)。另外，兒科患兒在高溫期間也增加較多，門(mén)診量增長(zhǎng)了一半，嬰幼兒抵抗力差，對(duì)氣溫變化非常敏感，很多都是因?yàn)殚L(zhǎng)期呆在空調(diào)房里，一出門(mén)，空氣冷熱交替導(dǎo)致感冒、發(fā)燒、腹瀉等情況，有些引起肺部感染，需要住院。

特殊時(shí)節(jié)要防“特病”

武漢市普仁醫(yī)院中醫(yī)科主任胡小軍說(shuō)，三伏天的特殊氣候也帶來(lái)了一些“特殊病”，體質(zhì)相對(duì)較差的人稍不留意就會(huì)受到襲擾。由于夏天溫度高、濕度大，伏天養(yǎng)脾排濕成為頭等“食”事。夏天的高溫濕熱天氣使很多人身體吃不消，可以采用食療養(yǎng)生來(lái)緩解。

“飲食應(yīng)以清淡為主，少吃辛辣油膩食品。”解放軍武漢總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任韓芳說(shuō)，三伏天應(yīng)少吃生冷的食物，飲食以清淡均衡、清熱去火為主，像綠豆、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、瘦肉、鴨肉等都是適合夏季的食品，夏天溫度高，出汗多，體內(nèi)會(huì)損失蛋白質(zhì)及大量鉀、鈉等礦物質(zhì)，因此體內(nèi)還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和富含維生素之類的食品。此外，三伏天里主動(dòng)多吃苦味食物，如苦菊、苦瓜、蘿卜葉等。苦味食物中所含的生物堿因具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養(yǎng)生品。適量喝綠茶、酸梅湯、淡鹽水、綠豆湯等，可以起到清熱去火的作用。三伏天里，一日三餐要定時(shí)定量，不要饑一頓飽一頓，覺(jué)得天熱不想吃就不吃了，不建議晚上8點(diǎn)后用餐。

該院急診科副主任程青說(shuō)，鍛煉身體一定要控制好強(qiáng)度，三伏天可以進(jìn)行小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、打乒乓球、慢跑、快走等。中老年人可選擇散步、做操等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該避免中午10點(diǎn)到下午16點(diǎn)這個(gè)高溫時(shí)間段，早上6點(diǎn)-8點(diǎn)，晚上18點(diǎn)以后比較好。運(yùn)動(dòng)到微微出汗、微微喘氣、尚能輕松交談的程度，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)就很合適了。室外運(yùn)動(dòng)不建議進(jìn)行足球、長(zhǎng)跑等劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后，一定要補(bǔ)水補(bǔ)鹽，可以喝淡鹽水，不要立即洗冷水澡，用溫水洗澡比較好。要保持充足的睡眠，恢復(fù)體力。

該呼吸內(nèi)科副主任劉海潮建議，不要過(guò)于依賴空調(diào)，適當(dāng)?shù)爻龊箤?duì)于健康是有利的。要注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差，室內(nèi)溫度26～28攝氏度、相對(duì)濕度40%～60%時(shí)人體感覺(jué)最舒適。一般情況下，室內(nèi)外溫差以不超過(guò)5℃～8℃為宜。同時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。空調(diào)的風(fēng)要向上吹，不要直對(duì)人吹。房間的門(mén)要打開(kāi)，使室內(nèi)的溫度保持一致性。運(yùn)動(dòng)之后、洗完澡以后，建議別立即吹空調(diào)，在清涼通風(fēng)處?kù)o坐一會(huì)，使體溫穩(wěn)定平衡，再進(jìn)入空調(diào)環(huán)境中。使用空調(diào)時(shí)間不能太長(zhǎng)，經(jīng)常開(kāi)窗換氣。夜間吹空調(diào)時(shí)，應(yīng)避免冷風(fēng)直吹，避免關(guān)節(jié)受寒，穿長(zhǎng)褲保護(hù)關(guān)節(jié)。每隔一段時(shí)間，清洗空調(diào)的空氣過(guò)濾網(wǎng)，這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。

（責(zé)編 皮欣怡）

來(lái)源：楚天都市報(bào)